よき夜を　2023.04.28　ヒヨドリさん

今日も一日、今週も一週間、お疲れさまでした。
大切な時間をお過ごしになられたことでしょう。
明日からお楽しみの時間がやってくる♡
という方もいらっしゃるでしょう。
思い切りお楽しみになれますよう。
お仕事や通常営業(←わたしココ)の方は
普段通りの日々を楽しめますよう。
空を見上げたり新緑を眺めたり。
日常にも心を解放する方法はたくさんあります。

気温の変動が激しい春でしたが
どうやら初夏へ向かっていくようです。
洗濯物を干していたら荒れ庭にヒヨドリさんがいらっしゃいました。
ピーーーーイ、と例の雄たけびをあげておられるので
私も気になってどこにいらっしゃるのかと探します。
荒れ庭に繁茂している草を嘴にどっさりくわえたまま
ピーーーイと雄たけびをあげつつ庭のあちこちを回られます。

巣材を集めていらっしゃるのだと判りました。
ピーーーイと放ってはこちらをちらりとご覧になってぴょんぴょんと移動。
その繰り返しのあと、シュッと一直線に飛んで行かれました。
その方向に巣があるのですか、よき子育てをと見送って洗濯物を干しました。

私はちょうど取り組んでいる事がいまひとつ心にかなうものにならず
これはどうするか、やめるか続けるかを迷っていたところでした。
巣作り以外の事は何も大切ではないヒヨドリさんの姿勢に感化されて
よし、一度止めてみようと決めました。
その日は雨上がりの気持ちの良いお天気でした。
自転車で遠出をして、初めてのスーパーで買い物をして
ベンチでお昼を食べて羽を伸ばしました。
帰ってきて、途中になっている取り組み中のものを見て
心にかなわなくても良いからやろうと決めて再開したところ
すいすいと進み始めました。ヒヨドリさんのおかげです。

どなたさまも、よき夜を、よき一週間&連休を。

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◆今週の人さまのお言葉◆

体をほぐさないと、心はほぐれない

— 名越康文 (@nakoshiyasufumi) April 26, 2023

精神科医の名越康文先生のお言葉です。
YouTubeでたまたまチャンネルをみつけて視聴するようになり
Twitterアカウントもフォローして拝見しております。
お言葉はシンプルながらグッと刺さることが多く
よくととのえて頂いております。
心がかっちかちになってどうにも止まってしまうなら
自転車に乗って遠くまで行って初めての事をして体をほぐして
そうして心がほぐれたならば止まっていたことも動いたりします。