今日も一日お疲れさまでした。
寒かったですね!
朝から雨で寒くて、動きが鈍くなっておりました。
ほぼ変温動物です。
身体をほぐすために体操をしました。
先日らじるらじるで第一放送を何となくつけていた時に
ラジオ体操が始まりました。
久しぶりに!と立ち上がって動いてみましたが
体がかたくなっていたのと、音楽のテンポが早くて
ほぼ体操になりませんでした。
それ以来、音楽なしで自分のテンポでラジオ体操を時々しています。
筋をしっかり伸ばしたい場所はゆっくりと
大きい動きの時はダイナミックにゆっくりと
自分の体と相談しながら動くと、体はちゃんとついてきてくれます。
今年の夏はラジオ体操の会みたいなものは開催できるのでしょうか。
ご近所であるのならば参加してみたい気もします(*^^*)
どなたさまもよき夜を。
<今日の絵>
猫があたたかいココアをいれました。
温かいものを召し上がってほこほこしてお休みになれますよう。
(鉛筆画はPCに取り込むと、原画とかなり違うものになりますね・・・)
猫ねこにゃんこ展開催中=^_^=
2022年3月1日(火)~4月3日(日)
カフェ・ポーポキ(JR飯田橋東口・メトロ飯田橋B1出口)
ミケパンチは猫の鉛筆画を出展しています
おにぎり猫のカレンダー 2022.4~2022.3
新生活のスタートに✨
おにぎり猫のメンバーたちと一緒に歩く2022年度。
毎日いろいろな事があるでしょう。
がんばっているあなたのそばで、おにぎり猫たちが励まします。
3月31日までの限定販売です。
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「おにぎり猫のものがたり」を一話ずつご購入頂かなくても
月額500円で全てお読み頂けます。
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おにぎり猫ワールドをとっぷりとお楽しみ頂けましたら嬉しいです♡
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心をゆるめる時間をお届けする事が出来ましたら嬉しいです。
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シューマンの曲「子供の情景」にのせて、丘にある一本の木と
子どもたちとの交流の物語を絵と言葉で綴ります。
ご購入頂いた方からはむすびついてゆく物語です。
「読めば読む程また更に好きになるから不思議です」
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あなたも、この物語を是非ご一緒に。
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(中の人はひとり、両方わたくしです)
mike&zbame
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